Canicross

val111 a écrit:

Qui avait besoin de se décrasser, Joujou ?

je sais pas si elle a bu en mon absence

Peut être ton haleine au retour…

En attendant la reprise des courses (surement en octobre, selon planning), on a un peu profité des vacances, trois sorties de 10 bornes environ à l'ile d'oleron..
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1310289606 pour un petit passage devant les cabanes d'artistes
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1311396414
et
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1313486807 pour le tour des remparts de la citadelle d'oleron..
Ensuite, un peu par flemme, et beaucoup par les chaleurs montant, pause jusqu'a l'ariege,
avec deux sorties
grosse souffrance dans la boue en mode trail pour la premiere
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1318501002
avec au detour d'un virage des copains de virée

et une sortie alimentaire jusqu'a la boulangerie pour des vienoiseries pour les filles le lendemain
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1319632212
Et ensuite le "drame"...
Quand en sejour en montagne, que tu te ballade sur des chemins escarpés, que tu fais du cross dans des terrains glissants... et que tu te gamelles sous la douche... Enorme hématone sur la cuisse/hanche gauche.... douloureux à la marche mais ça allait au rythme trés lent des rando avec camille, mais impossible de courrir... ça commence à aller mieux donc on va peut etre essayer de ressortir demain pour se tester un peu...

Bravo, j'aimerai bien m'y mettre avec le gros mais je trouve qu'il s'essouffle vite !!! Son maître aussi d'ailleurs ..... mais lui on sait pourquoi ^^ !!

En tout cas, en voyant les commentaires, ça me tente bien !!

Tu peux trés bien le faire sur de petite distance, et en alternant course et marche, tranquillou pour tlm au depart

Oui, je vais profiter des vacances pour tenter une petite rando autour de mes falaises !!

sortie de 10 bornes ce matin avec Alice et Jouvence...
Pas de douleur, impec !
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1331648874

sortie "je suis pas motivé mais jouvence si"
service minimun, 5km700 a surveiller l'avancé de la moisson dans les champs... Beaucoup de libre pour que Joujou fasse son "fractionné"
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1342940450

une belle lecture sur le canicross (mais pas que ...)

https://issuu.com/planetdogmag/docs/planetdog_juillet-aout_2016/1

Le trafic amené au garage pour l'installation de la boule attache caravane... retour en courant "avec votre traineau" comme dirait le garagiste...
12km en 1h20 avec presque que des champs et trois pause baignade pour joujou
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1345983231

sortie de 10 km, le premier quart avec Jouvence et daphné, le reste juste avec Jouvence...
Bon petit rythme, avec un depart en fanfare comme les aime dadoune

https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1350599031

sortie de 12 km, un peu plus de goudron que d'habitude ... double baignade, en 1h14...plutot content
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1354597760

du champs, du champs, du champs..
du libre, du libre, du libre...
Un peu d'humidité, donc j'ai pu ressortir mes speedcross , de vrai chausson.... et 11 km en 1h09, en cette periode estivale jouvence peut pas faire plus vite de toute maniere
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1359094667

sortie courte ce matin, on est en alerte orange par ici, et il fait déja une bonne temperature....Mais On a déja laisse les filles seuls hier pour une journée au parc asterix et donc joujounet reclamait Donc tour de 5km500, puis on est venu chercher dada pour notre 500m au sprint directement le morin pour la baignade
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1364158346

le meme à l'envers ce matin... place maintenant à un week end st bernard, samedi chez momo, dimanche chez notre eleveuse
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1365270666

4s de moins qu'hier, on le tient ce parcours, je pense que tout ça paiera cette hiver dans des temps plus adaptés

Bravo Antoine.
Ici, pour l'instant on reste au canirando!! Dimanche, on va au Sancy au frais.
Just va mieux, il n'est plus sourd, il ne boite plus et sa piqure de bourdon ou autre s'est dégonflée.
On va pouvoir re tenter l'expèrience. En général Just est motivé à la fin de la promenade après tous les arrêts au stand sur les traces des chiens du village…
On a RDV chez l'ostéo le 9 septembre. On va attendre ça.

Sortie pour une fois en fin d'aprés midi... Encore sous la chaleur (27°)... et bizarrement, on fait peter le chrono
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1371610219
5km90 en 33 min ... content !

canicross du dimanche matin... En mode compet, pas de libre, pas de pause fraicheur, juste les arrets "besoins"...
5km700 en 33min 31... Objectif trophée de la haute brie champenoise (7 bornes) et val Joly (5,4km)
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1375389343

sortie mercredi matin (nouveauté, mais tout le reste de la famille est à l'ecole maintenant, donc j'ai un creneau de plus)
10km40 en 1h02... Depart en trombe de Jouvence qui retrouve la grosse fraicheur matinale... une pause fraicheur (baignade) et une pause... frayeur , en libre joujou a coursé un chevreuil au travers un champs puis dans un petit bois... j'ai du l'appellé pendant 5 bonne minutés avant qu'elle revienne... ouf.... mais grosse grosse feliciation et caresse pour son retour, et on est repartie en libre L'espace de quelques minutes je nous ai vu sur petalerte
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1379138586

là je laisse Joujou reprendre son souffle et on part avec elle pour une sortie avec dada pour aller chercher le pain au village voisin....

Elles ont le chic pour nous foutre la trouille ! hier soir, Molly a décidé d'aller prendre une douche sous l'arroseur d'un champs qui était pourtant bien loin. Elle a fini par revenir mais je ne te dis pas dans quel état ! Et heureusement, l'agriculteur n'était pas là ....

et le decrassage avec daphné, motivé... pendant 2 km

https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1379205619

Pas mal du tout !

val111 a écrit:

Elles ont le chic pour nous foutre la trouille !

Ne jamais croire que ton chien est fatigué aprés 7 bornes de cross Elle est partie comme une balle... Elle gere vraiment mieux son effort que moi

he oui tu les as bien apprise tes filles maintenant tu vas devoir suivre Antoine, mais e nesera peut etre pas facile si elle se fatigue moins que toi

mais confiance tu es un courageux avec tout ce que tu fais donc tu y parviendras

bon courage en tout cas

sortie sous le soleil.... pour une fois la pause baignade de jouvence etait presque plus attendu par le maitre que le chien... Aprés le boulot et un repas chips/crepes sucres, fallait pas esperer s'envoler
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1384174472

et une autre sortie ce matin, on profite de ma nouvelle liberté de papa sans enfant le lundi matin
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1385019776
le GPS de runtastic a laché sur la fin, donc environ onze borne en 1h14 ...