Canicross

sortie cani pousse pousse ce matin...
dur dur... travaux dans ma rue du coup plus d'une borne de champs et de foret pour arriver à trouver un point de depart sur route Et trajet avec route plus passante, donc moins sympa pour moi et joujou... mais c'est un moyen d'aller courir avec camille

Plus de 7 bornes quand meme, et finalement le rythme est pas si mal si on considere que j'etais HS au moment du depart "réel"

https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1021932742

sortie de 12 km... pas vu de chasseur pour la reouverture... Champs completement detrempé, mes genoux ont pris cher ! va falloir investir dans de bonnes basket type trail...

https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1028761888

Joujou est prete pour la semaine prochaine !

bravo, tu as de la chance de ne pas avoir vu de chasseur car par ici les coups de feux retentissaient fort, ma Jawelle etait pas tranquille au point que l on est revenu plus tot, elle tremblait, du coup a la maison ou elle s 'en ai remise en deplaçant les pierres dans son coin préféré près de la cloture du voisin. TERRIBLE celle là !

pour les chaussures oui vu tout le sport que tu fais, il vaut mieux être bien équipé.

bonne soirée a vous tous

Dimanche matin c'état entrainement canicross avec le club, sur une petite boucle de 2.9km. Toundra était au taquet, elle a scotché tout le monde lors du départ en mode boulet de canon, je tracte à fond. Et elle a tenu quasiment tout le long, toujours devant et à relancer par moment, moyenne de 10 km/h.
La seule petite chose c'est que quand mon copain me double, après le chien (qu'il ait Pattaud ou Toundra c'est pareil) ne veut plus trop avancer et se retourne souvent pour m'attendre, une fois il avait Pattaud, et il n'y avait plus moyen, 30m après m'avoir dépassé Pattaud s'est assis .

Sortie de ce matin, echauffement pour demain pour joujou, et reprise de sortie plus longue pour daphné.... A son rythme, pas mal quand meme à presque 7 ans Alice me disait qu'elle tractait lors de leur sortie de 2 km les mercredi... effectivement, le depart est sportif , pour ne pas dire "dangereux" avec les deux qui partent comme des sauvages.... 120 kg de traction

4 km en 29 min
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1032485573

Place à un week chez beaux papy et belles mamy pour daphné

bon canicross a vous tous , et repose toi bien Daphné avec papy et mamy, ce sera tout doux pour toi tu le mérites bien

Nouveau parcours dans le brouillard
12 bornes à 10km/h de moyenne, on est pas mal !

https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1038541215

Et derriere sortie avec daphné et mathilde pour du canicross intergenerationnel sur un petit km ! (et merci pour daphné qui sur la partie en libre, me propose de traverser le morin pour aller la rechercher avec son legendaire rappel, ça m'a raffraichit les pieds )

oh à chacun son bain de pied on va dire ...nous hier soir on a baigné dans 15 cm d'eau gelée sur le balcon du fiston lors des intempéries qui se sont déversés sur le département des alpes maritimes ... avant d'avoir la pompe sous la main on a balancé l'eau par dessus le balcon avec des saladier, des bassines, des tasses, mais on a empêché l'eau de rentrer dans l'appartement

Bravo Antoine, tu m'épates ! Je suis loin d'être rendue ce niveau là ...

Hier entrainement canicross avec le club, 4.2km. Comme d'hab' Toundra tarée au départ, mais sans doute grâce à la fraîcheur elle a tracté sur plus longtemps et a bien tenu sur le parcours.

premiere sortie nocturne de l'année dans les champs...

10 bornes en un peu plus d'une heure
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1043675738

Joujou s'est pas bcp eloigné du faisceau lumineux

ça c'est normal, on sait tous que dans les champs des fois il y a des soucoupes volantes qui atterissent ... et adieu la joujou, téléporté sur une autre stratosphère

des soucoupes je sais pas, mais ça bouge et décolle de partout la nuit... Par rapport a la journée, elle s'est juste perdu une fois en se trompant d'embranchement

ben tu as bien ducourage de courir la nuit Antoine, je penses bien que ça bouge, le soir,dans les champs, entre les bestioles de je ne sais quoi, j en frissonne d 'avance, ma pauvre JOUJOU, que papa t 'a t il fait faire, ma belle, je suis certaine quelle aussi en tremble encore

alez ma belle un gros câlin auprès de Daphné et après tu t 'y habitueras si papa persiste

En tout cas bravo Antoine tu es super sportif

Petite sortie sous la bruine ce matin, on est pret pour demain, il peut nous en demander des tours de ring demain le juge

12 km en 1h11
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1046769992

j'ai enfin pu tracer un peu le parcourt que je fait souvent avec django....7.5 km en 70 minutes (arrêt de 5 minutes pour dire un petit bonjour au maimaitre de django)

Ça fait déjà un sacré rythme Emilia ! 6.42 km/h de moyenne pour une marche à pied, bravo

gaelletoundra a écrit:

Ça fait déjà un sacré rythme Emilia ! 6.42 km/h de moyenne pour une marche à pied, bravo

autant je déteste vraiment courir que marcher vite me plait bien, c'est évident qu'en courant ça serait plus vite fait la BA niveau santé, mais bon déjà que j'ai un gros chien qu'il profite aussi de la chose et on marche... lui avec ses grandes et longues pattes il n'est pas au maximum non plus

ce matin on est allé un peu plus loin et un peu plus vite vu qu'on a mis le mm temps que l'autre jour

Tu pourrais faire de la canimarche Emilia, ça existe en compétition !

gaelletoundra a écrit:

Tu pourrais faire de la canimarche Emilia, ça existe en compétition !

entre deux randos, une petite sortie canicross boueuse à souhait...
On a meme croisé un chat en plein champs, qu'elle a coursé jusqu'a ce qu'il trouve son salut dans un bosquet Autant les renard ou les lapins la larguent tellement vite qu'elle abandonne, autant un chat

Bref, 10 km en un plus d'une heure, pas mal sur du 3/4 de champs...
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1050856135

sortie du jeudi en profitant des vacances d'alice
1h30 , 14 km , terrain bien bien bien souple
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1054499537

sortie du dimanche matin (depart 7h40,l'heure des braves)
1h18 , 12 km
On a croisé des chasseurs qui s'installaient, on a bien fait de partir tot
Et B.A du jour, couper au milieu d'un champs pour empecher une famille de Bambi de filer justement dans la direction ou on avait croisé les chasseurs
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1056175091

5.2km en 30 min ce matin. La moitié en libre pour Toundra.
J'avais pas été courir depuis Darnétal y a 15 jours, dur dur
Et ça y est gants et bonnet sont ressortis, ça caille !

Antoine a écrit:

sortie du dimanche matin (depart 7h40,l'heure des braves)
1h18 , 12 km
On a croisé des chasseurs qui s'installaient, on a bien fait de partir tot
Et B.A du jour, couper au milieu d'un champs pour empecher une famille de Bambi de filer justement dans la direction ou on avait croisé les chasseurs
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/antoine-malicet/activites-sportives/1056175091

bravo antoine pour le sauvetage des bambi j'aime pas les chasseurs

nous hier on a fait 9 km en un peu plus d'une heures et demie, mais la marche a été un peu plus lente car une dame agée nous accompagnait

3km400 en 26 min pour alice daphné et jouvence ce matin ! Bravo les filles !