Canicross

Super photo ! Super duo !!

trés belle sortie avec Jouvence ce matin, on a deposé la voiture au garage (comme la semaine derniere )
10km62 en 59min22
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/f4e52bfe-b95e-ace0-5eb9-a1359cfbecfa/activites-sportives/58e48e6cae8cbe57fbf57f80
On a recuperé daphné pour un sprint vers le morin ensuite...



Grosse forme Joujou ces derniers seances, sans que je sache trop pourquoi en fait ...

Les filles en week end chez mamie, double sortie avec alice hier et aujourd'hui... avec une gamelle hier, anecdotique sur le moment, mais plus la journée avançait hier plus ça devenait douloureux, du coup genouillere ce matin, pour courir pas de soucis particulier, mais faut pas me faire prendre d'escalier...
Sinon nouveau jouet pour mon anniv, une montre tomtom

tu m 'étonnes que tu es tombé, quand je vois la photo ou tu cours attaché aux filles ,

tu es pas possible, un jour tu vas gravement te blesser et vla quoi,

enfin là ce n'est pas méchant mais plus tard tu risques de ton corps te rappelera a l ordre,

sinon c'est quoi une montre tomtom ? Antoine

Montre de running
Sinon c'est pas de la faute des chiens la gamelle, j'ai voulu faire le malin sur une partie de boue humide devant alice en courant , sauf que j'avais pas les speedcross, bilan une petite gamelle bien ridicule, ça m'apprendra à vouloir faire le malin devant une jolie fille... Rien sur le coup à part une eraflure, mais depuis hier soir je boitille dans les escaliers ... Mais ça gene pas pour marcher ou courir alors bon

Sortie pour tenter d'eliminer les exces du matin et du midi

c'ets top cette montre, on participerai presque à votre course

Aprés deux jours de vacances chez papy et mamy, retour en course pour Jouvence, et changement de basket pour le maitre...

Dis-donc, dis-donc, ça investit sévère en ce moment ! Alors que Joujou, elle, elle reste tout au naturel... Plus sérieusement, tout va bien côté genou pour toi ?...
Chouette photo

OLA ça rigole pas là, et Jouvence , elle pas de changement de chaussures, pas juste papa  

Les coussinets made in nord sont visiblement plus solide que le grip des salomon
Sinon plus rien au genou, merci maud...

D'ailleurs, tu mets quoi pour les coussinets des grosses ?

Rien du tout, elles ont toujours courru, randonnée, marché sur goudron sans difficulté particuliere, je pense que c'est un peu comme les coureurs kényans qui courent sans basket, leur tannage s'adapte...

oui je ne vois pas non plus un chien courir avec des trucs au x pieds , l hiver a l occasion pour protéger de la neige,

et toi Chef tu cours quand pieds nus,

ça existe ceci dit... mais bon, ça doit saouler le toutou plutot qu'autre chose...
https://www.fenril.fr/103-chaussures-chien

Session à domicile dans mon village de naissance dans les ardennes... Grosse drache en cours de route d'ailleurs, à l'ardennaise quoi...



Et pause baignade en balastiere pour Joujou

Aaah, les madeleines de l'enfance... Bon, même si c'est de la flotte, c'est de la flotte tradi...

oh joli ce lac bon meme si le temps n 'y etait pas la balade fut agréable quand même, et JOUJOU a l 'air d'apprécier en tout cas

A couru ! et A voté



Bon dimanche à tous !

Bravo !! pour la course et pour le vote.
A voté ! mais n'a pas couru...

Sortie longue ce matin, on a fait le plein de colza du coup

cool.... nous on est sous un beau déluge depuis cette nuit...

Bah ici pour l'instant etonnant soleil... c'etait pas vraiment ce qui était annoncé mais on prend
par contre ça caille un peu, encore en softshell pour courir fin avril, c'est un concept

Belle sortie !! et super raccord jaune colza-harnais, quelle fashion victime cette Joujou !...

et comme Joujou en avait pas eu assez
Avec madame cet aprés midi... Bon maintenant elle roupille

Sortie courte mais intense ce matin avec Joujou...